침대 고를 때 유의할 점과 팁, 나에게 맞는 침대는?

Pixabay(Peter Weideman)

 

적절한 침대를 선택하는 것은 편안함, 건강, 수면의 질에 필수적입니다. 아래는 침대 유형(크기), 매트리스, 프레임 및 기타 주요 요소에 초점을 맞춰 침대를 선택할 때 고려해야 할 팁과 주의 사항을 알아보고자 합니다.

침대의 형태 및 크기

1. 형태 고려 사항
- 실용성을 위해 표준 직사각형 모양을 고려하는 게 맞습니다. 혹시나 방이 작다면 둥근 침대나 독특한 모양의 침대가 제대로 맞지 않을 수 있기 때문에 직사각형의 모양을 고려하는 것을 추천드립니다. 방이 넓으면 다양한 형태와 크기의 침대를 선택할 수 있으니 필요와 취향에 맞는 사이즈(예: 트윈, 풀, 퀸, 킹, 캘리포니아 킹)를 선택하세요.

 

 

2. 침대 크기 와 배치

침대 크기는 침대의 배치에 따라 달라 질 수 있습니다.  침대가 공간에 완벽하게 맞도록 하고 편안함과 미적 감각을 극대화할 수 있으니 배치하고자 하는 공간의 크기를 미리 알고 계시는 게 좋습니다.

2-1. 침대 크기 선택
적절한 침대 크기를 선택하는 것은 사용자의 필요, 방 크기, 그리고 수면 습관에 달려 있습니다.

구분	크기(기본)	추천
트윈(싱글)	99 x 191 cm (39 x 75 인치)	작은 방에 있는 어린이, 청소년 또는 싱글 성인
더블	137 x 191 cm (54 x 75 인치)	공간이 필요한 싱글 성인이나 좁은 공간에 있는 커플
퀸	152 x 203 cm (60 x 80 인치)	가장 인기 있는 사이즈로, 커플이나 싱글 성인에게 공간과 실용성의 균형을 제공
킹	193 x 203 cm (76 x 80 인치)	개인 공간을 원하는 커플에게 적합
캘리포니아 킹	183 x 213 cm (72 x 84 인치)	키가 큰 사람이나 반려동물이나 어린이와 함께 침대를 공유하는 가족에게 이상적

++)  침대 크기 선택 팁:
1. 방의 크기를 재세요

 - 침대 주변에 최소 60-90cm의 보행 공간을 남겨두셔야 합니다! 더불어 선반(협탁)을 놓으실 예정이라면) 이 공깐 또한 고려하셔야합니다!
2. 당신의 수면 공간을 고려하세요
- 커플에게는 퀸 이상의 사이즈를 추천합니다. 넓게 자는 걸 선호한다면 킹 사이즈를 구매하셔야 합니다.

  요즘에는 특히나 킹사이즈를 구매하는 부부들이 많습니다. 아니면 트윈 침대 2대를 붙여 각자의 니즈를 충족하는 것 또한 방법입니다.

3. 당신의 라이프스타일에 대해 생각해 보세요
- TV를 보거나 침대에서 책을 읽는다면, 더 넓은 침대가 더 편안함을 제공합니다.


2-2 침대 배치 
적절한 침대 배치는 방의 전반적인 기능, 미적 감각, 그리고 분위기에 영향을 미칩니다.

○ 일반적인 배치
 1. 벽 중앙 배치 : 침대를 가장 긴 벽에 대고 양쪽에 동일한 공간을 두고 침대 스탠드와 접근성을 유지하세요.
 2. 창가 배치 :  창문을 막는 것은 피하되, 필요하다면 헤드보드가 자연광이나 공기 흐름을 방해하지 않도록 주의하세요.
 3. 방문과 마주보는 배치 : 방 입구가 보일 수 있도록 침대를 배치하되, 문과 직접적으로 일치하지 않도록 하세요 (풍수 원리에 따라).
 4. 전원 콘센트를 고려한 배치: 침대 옆 램프나 충전 장치를 위한 콘센트 근처에 침대를 정렬합니다.

○ 작은 방
- 침대를 구석으로 밀어 공간을 절약하고, 수납 공간이 있는 침대를 이용하여 물건을 보관할 수 있습니다.

○ 특별 고려 사항:
-  소음 관련 : 욕실이나 주방과 같이 시끄러운 공간이 있는 벽에 침대를 두지 마세요.
-  기후 및 햇빛 :  직사광선 아래에 침대를 두지 마세요.
-  헤드보드 방향: 안정감을 위해 단단한 벽보다는 헤드보드를 선호할 수 있습니다. 더불어 헤드보드의 형태에 따라 가벽처럼 이용하여 공간을 분리할 수도 있습니다.

 

2. 매트리스

매트리스는 편안함과 척추 건강을 위해 침대에서 가장 중요한 부분입니다.

1. 매트리스의 종류:

종류	특징
내봄 매트리스	전통적이고 저렴한 가격으로 좋은 지지력을 제공하지만 압력 완화 효과가 적음
메모리 폼	몸에 맞춰 압력 완화와 운동 차단에 이상적이지만 열기 순환이 안 됨
라텍스	내구성이 뛰어나고 친환경적이며 탄력 있으면서도 지지력이 뛰어난 느낌을 제공
하이브리드 매트리스	스프링과 폼/라텍스 레이어를 결합하여 균형 잡힌 편안함과 지지력을 제공
에어 매트리스	견고함을 조절할 수 있지만 일반적으로 일상적으로 사용하기에는 내구성이 떨어짐.

+++) 팁:
○ 가능하다면 매장에서 매트리스를 5-10분 동안 누워서 테스트해보세요
○  대부분의 수면 자세를 중간 정도로 견고하게 지지하는 매트리스를 선택하세요.
○  평소 수면 자세를 고려하세요. 
 - 등을 대고 자는 바른 자세: 중간 정도의 단단함과 좋은 요추 지지력.
 - 옆으로 누워 자는 자세 : 어깨와 엉덩이를 부드럽게 감싸주는 중간 정도의 단단함.
 - 엎드려 자는 자세: 허리에 무리가 가지 않도록 더 단단한 매트리스.

3. 침대 프레임

프레임은 매트리스를 지지하며 침대의 내구성과 미관을 정의합니다.

1. 재료:
- 나무 프레임 : 튼튼하고 스타일리시하지만 무겁습니다.
- 메탈 프레임: 가볍고 현대적이지만 시간이 지나면 삐걱거릴 수 있습니다.
- 천에 덮인 프레임: 우아하고 부드러우나 얼룩이 생기기 쉽습니다.

++ 디자인 팁:
- 편의를 위해 높이를 조절할 수 있는 프레임, 매트리스 처짐을 방지하기 위해 슬랫이 밀착된 프레임도 고려해보세요.
- 프레임의 무게 용량, 특히 무거운 매트리스나 커플의 경우 확인하세요.

 

 4. 결론

 - 수면은 삶의 질에 밀접하게 관계된 만큼 좋은 품질의 매트리스를 선택하세요. 가격이 걱정된다면 프레임을 저렴한 가격으로 선택하는 것을 추천드립니다.

 - 무조건적으로 큰 침대보단 방 크기를 고려하고 이동 동선, 생활패턴(TV 시청 등)을 고려하여 올바른 침대를 선택하시길 바래요!

-적절한 크기를 선택하고 침대를 전략적으로 배치함으로써, 당신의 필요를 충족시키고 편안함을 극대화하는 기능적이고 조화로운 침실을 만들 수 있습니다.